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    竟然可以随时测卡路里这款神器可真懂减肥中的仙女们
    时间2019-03-27 12:17:49 来源

    要是仔细数数我这个人有多少神奇的特质比如搭配困难症空格强迫症......以及超强的仪式感......

     

    比如春天渐临我一定要认认真真的安排空出一天的日程在家整理换季衣橱看着衣柜由冬天的暗色系变回五颜六色心情都会变好许多

     

     

     

    还有当温度开始回升我就会开始每周定期预订几束鲜花和绿植用于装饰家里为自己的小窝增添些许春色?#36335;?#26159;告诉自己迎接春天必须要360无死角

     

     

     

     

    哦哦对还有?#32454;?#23433;排好的路跑与跳绳计划这都是为了赶在夏天来临之前就让自己look fit能在?#24230;?#30340;季节肆无忌惮而拼命努力

     

     

     

    说起减脂和塑型又是?#20185;?#24120;谈了一定是三分靠吃七分靠练有氧训?#20998;?#35201;作用于减脂而与之相配合的有氧训?#32933;?#20026;了塑造更紧实健康的身形吃的方面虽然只占三分但是也需要非常注意主要是少红肉少脂肪多吃维生素和高蛋白

     

    还有我前几天在文章中提到的喝黑咖啡也对加速消化和燃脂有很大作用记?#20204;?#19975;不要放糖哦

     

     

     

    虽然减脂塑型的在管住嘴上有很多说头需要格外注意?#36824;?#35841;说减肥期间只能水煮菜水煮菜循环到死的?#30475;?#26696;绝对是不

     

    要说春季仪式感中我最期待的一个项目就是?#24524;?#20960;个好朋友一起探访各种健康?#32622;?#21619;的春菜馆为身体蓄能可不要吐槽我说一边运动一边吃吃吃哦要知道身在魔都其实平时吃饭的口味已经偏清淡了烹饪方法也更加清淡对于更好的吸收营养并?#24230;?#36816;动塑形是有很多好处的

     

    这边的春菜从来都是赶着鲜趁着早时令菜品不仅精细连老菜都做出丰富的新花样对于我来说这样精?#38706;?#24688;到好处的仪式感是决不能错过的~

     

     

     

    相信我只有在一片春意盎然中吃到能让内心小雀跃的美?#24120;?#25165;能有更多的能量?#24230;?#29983;活

    说了这么多关于魔都春菜的赞美没有行动肯定是不行的刚刚过去的周末我就专门叫上了两个小姐妹一起去尝试了最近刚刚?#26893;?#30340;一家高端?#21450;?#33756;餐厅心乐蝶舞江景美食

     

     

     

    这家位于魔都的?#21450;?#33756;餐厅的地理位置简直堪称?#24179;w?#23427;是开在黄浦江畔的?#21857;?#24503;斯奔驰中心6层抬头望向窗外随时都可以看见面前静静流过的江水还有江边满眼的五颜六色在这样安静?#32622;?#22909;的景致下用餐胃口都大增了很多

     

     

     

     

     

    我之所以被心乐蝶舞?#26893;|?#36824;有一个很重要的原因它整体的装修都是主打新中式风格融汇各种江南温婉古典而精致的细节设计和它的春季特色菜?#32933;?#37197;性满分可以更加?#20004;?#22312;美食对味蕾的挑动中享受这份难得的放松

     

     

    餐厅里无论是桌上还是吧台的各个角落竟然也和我一样充满仪式感摆放?#25490;?#26685;绿植和鲜花干花花艺真的是把春色完全融入了就?#22836;?#22260;随手拍拍都是精致的文艺大片了

     

    高bigger朋友圈已经顺利get哈哈

     

     

     

    我的这组朋友圈可是收获了百赞哦bb们快都学习一下制霸全?#27604;?#25351;日可待

     

    当然了优雅的?#32938;?#21482;是配菜这次探访春菜之行最重要的主菜还是浓缩了春意盎然的每道菜品在心乐蝶舞是很贴心的准备了专门的春菜?#35828;?#20174;?#23433;?#30340;小巧爽口的蔬菜沙拉一直到解腻清新的饭后甜品每一道都是精心制作有创新也有老菜翻新都值得用心细细品尝

     

    而且我为什么如此倾情推荐春菜的还有一个原因是因为它的食材和做法所以每道的卡路里含量其实都是可控的绝?#25442;?#20986;现大油大盐的情况

     

     

     

    有bb们质疑我是怎么这么确信它们的卡路里含?#24247;?#30340;么哈哈是时候展示下我的秘密武器nova4蜜语红?#21482;?o:p>

     

     

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